avayneshat.ir آوای‌ نشاط

اخبار ویژه
چرا استفاده از مایکروویو در ژاپن جرم است؟

چرا استفاده از مایکروویو در ژاپن جرم است؟

دولت ژاپن تصمیم گرفته است که تا پایان سال جاری انواع مایکروویو را در این کشور از رده خارج و استفاده از آن را ممنوع کند و تهدید نموده که هر شهروند یا روسای سازمانهایی که این قانون را اجرا نکنند، زندانی خواهند شد.
هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد مضرات سیگار الکترونیک

هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد مضرات سیگار الکترونیک

سازمان جهانی بهداشت روز جمعه ۲۶ ژوئیه (چهار مرداد) در گزارشی اعلام کرد که سیگار الکترونیک «قطعا مضر» است و باید تحت نظارت قرار گیرد. این سازمان تاکید کرد استفاده از این سیگار برای کسانیکه قصد ترک سیگار دارند توصیه نمی‌شود.
چند توصیه برای داشتن مغز سالم

چند توصیه برای داشتن مغز سالم

مغز، ‌ یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که به دلیل داشتن نقش اساسی در انجام فعالیت‌ها، باید از آن محافظت شود. آلزایمر نیز یکی از بیماری‌های مغزی است که می‌توانیم با اصلاح سبک زندگی و رعایت برخی نکات ساده، از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.
بهترین نوع ورزش برای سوزاندن چربی

بهترین نوع ورزش برای سوزاندن چربی

براساس نتایج یک مطالعه‌ی مروری جدید درمورد اثرات ورزش روی کاهش چربی بدن، چند دقیقه ورزش مختصر و شدید ممکن است به‌اندازه یا حتی بیشتر از قدم زدن‌های طولانی یا تمرین‌های متوسط در سوزاندن چربی مؤثر باشد. این مطالعه نشان می‌دهد که تمرین‌های فاصله‌ای کوتاه و شدید حتی در برخی موارد چربی بیشتری نسبت‌به قدم زدن یا دویدن آهسته طولانی‌مدت می‌سوزاند ولی تلاش زیادی لازم دارند.
آخرین اخبار