avayneshat.ir آوای‌ نشاط

اخبار ویژه
بهترین نوع ورزش برای سوزاندن چربی

بهترین نوع ورزش برای سوزاندن چربی

براساس نتایج یک مطالعه‌ی مروری جدید درمورد اثرات ورزش روی کاهش چربی بدن، چند دقیقه ورزش مختصر و شدید ممکن است به‌اندازه یا حتی بیشتر از قدم زدن‌های طولانی یا تمرین‌های متوسط در سوزاندن چربی مؤثر باشد. این مطالعه نشان می‌دهد که تمرین‌های فاصله‌ای کوتاه و شدید حتی در برخی موارد چربی بیشتری نسبت‌به قدم زدن یا دویدن آهسته طولانی‌مدت می‌سوزاند ولی تلاش زیادی لازم دارند.
تاثیر منفی فست فودها بر سلامت جنسی مردان

تاثیر منفی فست فودها بر سلامت جنسی مردان

مواد شیمیایی ساخته دست انسان مدت هاست که در طیف وسیعی از محصولات مصرفی مورد استفاده قرار گرفته اند. کسانی که در معرض این مواد قرار دارند ممکن است به طیفی از مشکلات سلامتی مبتلا شوند، از جمله بیماری تیروئید، تضعیف سیستم ایمنی، خطرات ناباروری و سرطان هایی خاص
دیابتی‌ها پیاز بخورند

دیابتی‌ها پیاز بخورند

مطالعات متعددی در مورد خواص پیاز انجام شده که نشان می‌دهد این ماده غذایی فواید بسیاری از جمله کاهش قند خون را دارد.
آکنه‌ پوستی و ارتباط آن با موهای فرد

آکنه‌ پوستی و ارتباط آن با موهای فرد

بروز آکنه‌های پوستی، وضعیت ناخوشایندی است که هر از گاهی سراغ عده‌ای از افراد می‌آید. محققان به‌تازگی، موفق به پیدا کردن ارتباط این آکنه‌ها با بعضی عوامل ژنتیکی شده‌اند.
آخرین اخبار