برچسب ها
یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.
کد خبر: ۱۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
کم خواب ی تاثیرات وحشتناکی بر سلامت ما دارد و خواب یک اکسیر فوق‌العاده برای سلامتی است. هر بیماری که به طور گسترده در جهان موجب مرگ می‌شود با فقدان خواب ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می‌دانند.
کد خبر: ۱۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اختلالات خواب می‌تواند سبب کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی و...، شود.
کد خبر: ۱۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
اهواز شرکت کاسپین که قرار بود ساعت ۱۹:۲۵ دیروز انجام شود، به دلیل آنچه کاهش دید و نامناسب بودن روشنایی باند فرودگاه اهواز اعلام شد، انجام نشد و مسافران هم تا صبح در همان هواپیما خواب یدند و روی تاکسی‌وی رفت‌وآمد کردند.
کد خبر: ۱۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
متخصصان خواب در یک مطالعه جدید مدعی شدند پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب بیشتر از "شمردن گوسفندها" می‌تواند در حل مشکل بی خواب ی موثر باشد.
کد خبر: ۱۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
اگر شما هم همانند اغلب افراد از زنگ موبایل برای بیدار شدن استفاده می کنید توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید و حواستان باشد دیگر با زنگ موبایل بیدار نشوید.
کد خبر: ۱۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
گروهی از محققان در موسسه تحقیقات سرطان در لندن دریافتند اندازه دور کمر خانم‌هایی که شب‌ها در اتاق پرنور و روشن می خواب ند بیشتر افرادی است که در اتاق تاریک می خواب ند.
کد خبر: ۱۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خواب یدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خواب ید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
بنیاد ملی خواب آمریکا در سال ۲۰۱۵ مطلبی را منتشر کرد که در آن مقدار خواب مورد نیاز هر فرد با توجه به سن توصیه شده است.
کد خبر: ۱۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
خواب که در تصور اولیه هر کس نشانه آرامش است، در برخی شیرخواران مایه نگرانی والدین است! از بد خواب ی و منقطع شدن خواب که بگذریم برخی پدیده‌های عجیب هستند که کودک هنگام خواب از خود نشان می‌دهد و همین اتفاق‌های به ظاهر ساده پدر و مادر‌ها را به شدت می‌ترساند. در ادامه چند مورد مهم از کارهایی که بچه‌ها در خواب انجام می‌دهند را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
نتایج تازه‌‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷