برچسب ها
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۶۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
چاقی از بزرگ‌ترین معضلات سلامت در دنیا محسوب می‌شود، که دلایل آن میتواند متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند، اما رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی از نظر ساختاری با هم متفاوت هستند.
کد خبر: ۵۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
رژیم مدیترانه‌ای نه تنها به زندگی طولانی‌تر کمک میکند، بلکه میتواند مغز را جوان نگه دارد و به سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
در خوشبینانه‌ترین حالت اگر تبلیغ محصولات مختلف در صفحه اینستاگرام افرادی که تجربه لاغری داشته‌اند را نادیده بگیریم؛ با صفحه یک شخص روبه‌رو هستیم که در زمینه‌ای تجربه شخصی دارد. اما می‌بینیم که کار بسیاری از این افراد به تلگرام و برگزاری کلاس‌های مجازی لاغری و دریافت پول از این طریق هم کشیده شده است.
کد خبر: ۴۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
محققان موسسه ارزیابی و سنجش سلامت ساتل (IHME) در یک مطالعه جهانی به نتایج جدیدی درباره مرگ و میر ناشی از رژیم های غذایی نامتعادل دست یافته اند که در ادامه با هم می خوانیم.
کد خبر: ۴۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۳۵۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم کم کربوهیدرات بدون آنکه افراد وزن خود را پایین بیاورند، در سلامتی آنها نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۳۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
بیشتر رژیم‌های کاهش وزنی که این طرف و آن طرف می‌بینید دارای توصیه‌های نادرستی هستند که شما را به اشتباه می‌اندازند.
کد خبر: ۳۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
بیشتر رژیم‌های کاهش وزنی که این طرف و آن طرف می‌بینید دارای توصیه‌های نادرستی هستند که شما را به اشتباه می‌اندازند.
کد خبر: ۳۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود دارد که از میان آنها می‌توان به رژیم‌های غذایی، مصرف داروهای کمک کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
باشگاه تنها مکانی نیست که می‌توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز میتواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۳۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
زانو درد میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۲۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
خوردن فیبر به اندازه کافی برای سلامت بدن بسیار مفید است، بنابراین باید بدانیم که چه میزان فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
سوپ از آنجایی که حجم معده را پر میکند تا حدود زیادی میتواند جلوی اشتها را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
دانستنی‌های سلامتی
دیابت یک بیماری رایج و بسیار سخت است که افراد مبتلا برای کنترل آن ناچار به رژیم های غذایی سخت هستند اما این چند میوه می تواند در کنترل سطح قند خون به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
رژیم غذایی ضدالتهابی میتواند موجب عارضه‌ای به نام پروریگو پیگمنتوزا می‌شود که معمولاً به آن کهیر‌های کتونی نیز می‌گویند.
کد خبر: ۱۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
داشتن فرزندان بیشتر در میان سالی و سالمندی برای مردان با رعایت این رژیم غذایی سالم دیگر یک رویا نیست.
کد خبر: ۱۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
این رژیم غذایی که به نام رژیم «جنرال موتورز» (GM) معروف است یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
با افزایش چاقی در دهه‌های اخیر، تمایل به انواع رژیم‌های غذایی فزونی گرفته است. اما آیا رژیم‌های غذایی حقیقتا تاثیر پایدار و سالمی دارند؟
کد خبر: ۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴